Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 73,21g | Białk: 77,91g | Węglo: 39,73g.
Śniadanie: Carrefour Queso Fresco, Dolce Gusto Espresso Intenso, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Carrefour Panecillo 6 Cereales. Lunch: Carrefour Hamburguesa Pollo, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto. Obiad: Hacendado Langostino Cocido, Consum Trucha Asalmonada. Przekąski/Inne: Mercadona Nuez Natural , Hacendado Almendra Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|