Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2584 kcal
|
Tłusz: 136,41g | Białk: 135,97g | Węglo: 197,51g.
Śniadanie: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Окское Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные, Alpro Vanilla Plombir, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печенье шок, Избенка Рикотта, Филетте из Индейки с Паприкой, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|