Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4128 kcal
|
Tłusz: 217,03g | Białk: 158,25g | Węglo: 389,69g.
Śniadanie: Сырники из Печи Зам. Вкусвилл, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Сметанин Сметана 10%, Сырники из Печи Зам. Вкусвилл . Obiad: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства. Przekąski/Inne: ВкусВилл Круассан Миндальный, Изюм, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Круассан Миндальный, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Сметанин Сметана 10%, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|