|
makaan siang
|
1323 kcal
|
Tłusz: 36,14g | Białk: 81,12g | Węglo: 177,40g.
Lunch: Pepes Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Obiad: Pepes Ikan Mas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Rebus, Pepes Tahu. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Crackers (2), Gery Saluut Malkist Matcha Latte, Pisang. więcej...
|
|
 Komentarze
20 lut 23 przez użytkownika: Aming73
|
20 lut 23 przez użytkownika: PaluppiQZF
|
Hi kak, mau tanya dong
Kalau TDEE kebutuhan kaloriku 1900 tp kok di apk fatsecret ini kebutuhan kaloriku jadi 1600 ya?
Itu sudah cut kalori atau memang kebutuhan kalorikuku /day 1600? masih bingung soalnya kak
21 lut 23 przez użytkownika: Sheilla Yolalessie
|
@sheilla. itu udah di cut kak. kalo misal mau diubah sendiri di sini juga bisa kok
23 lut 23 przez użytkownika: Dindays
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|