Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 52,75g | Białk: 41,76g | Węglo: 103,61g.
Śniadanie: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Эко Зефир, Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Тушеная. Obiad: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Przekąski/Inne: Грейпфрут, Призма Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
3082 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sizova06091975
|