Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 19,75g | Białk: 75,05g | Węglo: 113,23g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|