Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2015
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2570 kcal
|
Tłusz: 102,47g | Białk: 91,51g | Węglo: 273,78g.
Śniadanie: Cuétara Galletas Campurrianas, Pascual Leche Desnatada Calcio, Nespresso Café Capsulas, Nescafé Capuccino, La Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: DIA Pan de Molde Familiar, Atún Fresco, Carne Mechada, DIA Torreznos, Hamburguesa Grande, Cruzcampo Cerveza. Obiad: Marbú Dorada, Cuétara Galletas Campurrianas, Kit Kat Kit Kat, Nesquik Cacao en Polvo, La Asturiana Leche Semidesnatada. więcej...
|
|
2577 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|