|
|
828 kcal
|
Tłusz: 25,44g | Białk: 55,56g | Węglo: 99,60g.
Śniadanie: Paleta, Naranjas, Huevo Duro, Durazno. Lunch: Brócoli, Lechuga, Betarraga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Durazno. Obiad: Lentejas Hervidas. Przekąski/Inne: Naranjas, Huevo Duro, Nestlé Chocolate 60% Cacao. więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|