|
Ожидаемо прибавила в выходные, несмотря на то что они были активные, и я старалась не есть лишнего. Калории не считала, возможно просто привес от недосыпа
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2960 kcal
|
Tłusz: 135,52g | Białk: 157,44g | Węglo: 287,11g.
Śniadanie: Yolida Low Fat No Sugar Yogurt, Абрикосовые Джемы и Варенья, Milbona Cottage Cheese, Орехи Кешью, Сыр Моцарелла, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Куриное Филе, Кальмар, Barilla Макароны, Тыква, Filippo Berio Соус Песто Классический. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|