Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 88,85g | Węglo: 158,68g.
Śniadanie: Jambu Biji, Lemon. Lunch: Udang Rebon, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kentang Goreng, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Kulit Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih, Jagung. Obiad: Sup Kubis, Ayam Goreng, Jagung, Sambal Goreng, Udang Rebon. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nisa khaira
|