Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 15,83g | Białk: 79,82g | Węglo: 136,68g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Asin, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Nastar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|