Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 39,01g | Białk: 116,27g | Węglo: 179,23g.
Śniadanie: Lengkeng, Roti Goreng, Martabak Tahu, Puro WPRO Choco Malt. Lunch: Yellowfit Beef And Chicken Gulai With Corn Rice. Obiad: Yellowfit Chicken Chashu With Dry Ramen. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lotus Biscoff Spread, Cocoflim Cocoflim Fiber. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|