Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 80,07g | Białk: 120,67g | Węglo: 173,05g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Smażony Ryż z Kurczakiem, Tarczyński Kabanosy Chilli. Obiad: Słonecznik, Syrop Owocowy lub Likier, Jabłka, Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Tarczyński Kabanosy Chilli, Banan. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem , Wedel Pawełek Advocat, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Cytryna, Herbata z Cukrem , Delikate Serek Wiejski Lekki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|