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Bom dia! De volta a dieta. Esse final de semana de carnaval me tirou do foco e voltei pros 3 dígitos. 😢 mas vamo nessa. Nada é perfeito.
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1183 kcal
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Tłusz: 41,29g | Białk: 87,22g | Węglo: 121,86g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Guacamole com Tomates, Pão Integral, Café, Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero. Drugie Śniadanie: Canela, Abacaxi. Lunch: Beterraba Cozida, Feijão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Agrião, Alface, Rúcula, Alcatra Grelhada, Tomates. Podwieczorek: Bolo de banana e ameixa seca, Mangas. Obiad: Verde Campo Cottage Lacfree, Frango Desfiado, Crepioca. więcej...
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Historia Wagi iampaulacosta
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