Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 31,44g | Białk: 46,46g | Węglo: 153,42g.
Śniadanie: Alpukat, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Udang Rebon, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Labu Siam, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kalbe Hydro Coco Original, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|