Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 34,46g | Białk: 115,89g | Węglo: 141,95g.
Śniadanie: GS25 구운란, 마카데미아 너트, 블루베리, 틴볼스 쿠키앤크림, Fage 그릭요거트 무지방. Lunch: 찐 또는 삶은 새우, 날치알, 현미밥, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 아보카도, 옥수수콘, 훈제 연어. Obiad: 찐 또는 삶은 새우, 날치알, 현미밥, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 아보카도, 옥수수콘, 훈제 연어. więcej...
|
|
388 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|