Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 87,85g | Białk: 117,00g | Węglo: 131,29g.
Śniadanie: Хлеб Бородинский, Кофе, Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Иней Шейка Медовая. Lunch: Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Печень Телячья, Макароны Отварные. Obiad: Орехи Кешью, Лента Пелядь Х/К, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|