Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 68,58g | Białk: 52,19g | Węglo: 141,54g.
Śniadanie: AH Elstar Appel, Lidl Griekse Yoghurt, Bolletje Schuddebuikjes. Lunch: AH Tijgerbrood Bruin, AH Kipgrillworst Plakjes. Obiad: Stroopwafel, Zaanse Mayonaise, Zwagerman Achterham Gerookt, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Lidl Baguette Wit. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|