Dziennik nettisinaga, 22 lut 23

Profil nettisinaga | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023

76 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg. Wciąż do stracenia: 26 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lutego 2023:

1044 kcal

Tłusz: 25,58g | Białk: 83,54g | Węglo: 133,32g. Śniadanie: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Przekąski/Inne: Dodol, Duku, Lemon. więcej...

1947 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nettisinaga

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nettisinaga, 22 lut 23

Skomentuj

Historia Wagi nettisinaga