Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2758 kcal
|
Tłusz: 138,26g | Białk: 187,57g | Węglo: 189,49g.
Śniadanie: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Melón, Minuto Verde Choclo Grano, Repollo, Lechuga, Tortilla de Acelga. Obiad: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Przekąski/Inne: Durazno, Nutra Bien Queque Brownie. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|