Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 74,56g | Białk: 115,13g | Węglo: 176,97g.
Śniadanie: Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Seafood Lovers Otak-Otak. Lunch: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Kukus, Telur Rebus, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Keripik Kentang, Tauco, Sup Ayam, Ayam Goreng, Rendang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Lupis, Saus Cokelat, Bakpao. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|