|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 42,12g | Białk: 56,56g | Węglo: 147,32g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês Integral. Lunch: Ovo, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Sococo Água de Coco (200ml), Suco de Laranja com Couve. Obiad: Pão Francês, Quatá Ricota Fresca, Sopa de Abóbora. Przekąski/Inne: Pitaya, Café com Leite Desnatado, Pão de Queijo. więcej...
|
|
1943 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clau Marias
|