Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 52,96g | Białk: 58,05g | Węglo: 171,92g.
Śniadanie: Whole Milk. Lunch: Grapes. Obiad: Mushrooms , Fettuccine, Heavy Cream, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Thousand Island Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mixed Salad Greens. więcej...
|
|
2730 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Bieganie - 10/kph - 21 minut, Wioślarstwo - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aaronloseweight
|