Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 60,36g | Białk: 56,37g | Węglo: 189,93g.
Śniadanie: Rawon, Pepaya, Fukumi Konjac Rice, Bamboe Bumbu Rawon, Soyjoy Raisin Almond . Lunch: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Pisang, Mr. Bread Roti Gandum, Morin Selai Cokelat Kacang. Przekąski/Inne: Kue Bolu Coklat, Batagor Batagor. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|