Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2015
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 53,89g | Białk: 98,63g | Węglo: 54,71g.
Śniadanie: Woolworths Low Fat Milk. Lunch: Pork Roast. Obiad: Cherry Tomatoes, Sweet Potato, Extra Virgin Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Avocados, Baked or Grilled Salmon. Przekąski/Inne: Hard Salted Pretzels. więcej...
|
|
2447 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|