Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 61,96g | Węglo: 173,92g.
Śniadanie: Омлет с Овощами, Капучино. Lunch: Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Суперсуп Рассольник. Obiad: Твой Дом Корзиночка с Зав. Кремом и Клубникой, Салат Витаминный, Котлета Куриная. więcej...
|
|
2951 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Bieżnia - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|