Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
459 kcal
|
Tłusz: 7,58g | Białk: 22,21g | Węglo: 77,05g.
Śniadanie: Poços de Caldas Pão Integral . Lunch: Maçã, Melão Amarelo. Przekąski/Inne: Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|