Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 41,72g | Białk: 67,35g | Węglo: 320,21g.
Śniadanie: Whole Milk. Obiad: Great Value Bowtie Noodles Pasta, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Thousand Island Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mixed Salad Greens. więcej...
|
|
2709 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 26 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aaronloseweight
|