|
bismillah lebaran 65kg😄
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 49,83g | Białk: 60,60g | Węglo: 191,86g.
Śniadanie: Milo Milo, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kering Kentang, Chicken Nugget, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer, Cilok, Sari Roti Roti Isi Coklat, Arnott's Good Time. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Citacitakukurus
|