Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 59,30g | Węglo: 141,75g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Soya Óleo de Soja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mandioca Cozida. Obiad: Margarina, Queijo Parmesão (Ralado), BeijuBom Massa de Tapioca Pronta. Przekąski/Inne: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Nescau, La Violetera Castanhas do Pará, Laranjas, Danone YoPRO High Protein Morango. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|