Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 31,66g | Węglo: 74,87g.
Śniadanie: Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queensberry Geléia de Morango. Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Ovo Mal Cozido. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|