Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2015
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 90,00g | Białk: 55,42g | Węglo: 258,16g.
Śniadanie: Claude Léger Sandwich Poulet Crudités, McDonald's Salade Chèvre Croustillant, LU Résille d'or, Thé sans Sucre, LU Petit Écolier Cœur Tendre. Lunch: Starbucks Frappuccino. Obiad: Claude Léger Sandwich Poulet Crudités, Old El Paso Guacamole, Doritos Dippas Nature. Przekąski/Inne: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Harry's Doucéréales. więcej...
|
|
2068 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|