Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 153,77g | Białk: 136,76g | Węglo: 106,30g.
Śniadanie: Limão, Coopatos Requeijão Barra. Lunch: Davaca Manteiga com Sal, Extra Fígado Bovino, Ovo Frito. Obiad: Melão Amarelo, Pão de Leite, Bacon, Davaca Requeijão Cremoso, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yoki Castanha de Caju, Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato, Seara Linguiça Toscana, Melão Amarelo. Przekąski/Inne: Coco Seco. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|