Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
119,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 37,10g | Białk: 116,77g | Węglo: 262,33g.
Śniadanie: Power One Pasta de Amendoim Integral, Seven Boys Pão de Forma (25g), Frango Desfiado, Qualitá Uva sem Semente. Lunch: Frango Desfiado, Camil Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Uva Itália, Profit Whey Isolate Protein Mix, Sadia Frango a Passarinho. Przekąski/Inne: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Banana Nanica. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|