Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2015
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
663 kcal
|
Tłusz: 16,32g | Białk: 59,66g | Węglo: 41,61g.
Śniadanie: Candia Viva Demi-Écrémé, Nestlé Fitness Chocolat. Lunch: Café au Lait, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carottes. Obiad: Salakis Feta, Wasa Fibres, Concombre (Pelé), le Gaulois Filet Minute, Champignons. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|