Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 62,89g | Białk: 187,82g | Węglo: 199,14g.
Śniadanie: Цельное Молоко, Запеканка-Чизкейк из Творога с Вишней СП, Bekker Хлеб Фруктовый. Lunch: Шампиньоны, Болгарский Перец, Мандарины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Obiad: Bekker Хлеб Фруктовый, Запеканка-Чизкейк из Творога с Вишней СП. Przekąski/Inne: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, CMTech Протеин. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|