Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2015
|
123,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 61,88g | Węglo: 268,39g.
Śniadanie: Egg, Muenster Cheese , White Bread (Home Recipe or Bakery). Lunch: Kahiki Beef Mongolian, White Rice. Obiad: Kahiki Beef Mongolian, Egg, White Rice. Przekąski/Inne: Rum and Cola, Great Value Rolled Corn Tortilla Chips - Guacamole. więcej...
|
|
3856 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Wioślarstwo - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|