Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 42,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 57,43g | Białk: 83,58g | Węglo: 119,36g.
Śniadanie: Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Mexido, Pilão Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Sadia Escondidinho de Frango. Obiad: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Rock Cracker Monstrr com Pasta de Amendoim de Chocolate Branco , Bolo de Banana e Aveia, La Ganexa Pasta de Amendoim Cookies , Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|