|
Di saat sebagian orang “cheat day” 🙏😂💪🎯 daku nya malah smngt workout
|
790 kcal
|
Tłusz: 39,01g | Białk: 56,89g | Węglo: 53,34g.
Śniadanie: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kellogg's Corn Flakes, Semur Telur. Lunch: Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Ketumbar, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Kembang Kol, Anchor Salted Butter, Steak Daging Sapi. Obiad: Air. Przekąski/Inne: Air. więcej...
|
|
2399 kcal
|
Ćwiczenie:
SENAM SORE - 30 minut, JALAN PAGI - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|