Dziennik ananas1kk, 25 lut 23

Захотелось зелени. Тут шпинат и руккола. Плюс морковка, лук и курица.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 lutego 2023:
1487 kcal Tłusz: 82,05g | Białk: 71,25g | Węglo: 114,39g.   Śniadanie: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 25%, Шпинат, Омлет или Яичница. Lunch: Лук, Морковь, Heinz Терияки Соус , Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Жареная или Запеченная Курица, Руккола. Przekąski/Inne: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Буженина, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". więcej...
9 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

14 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Классно получилось. Очень ярко и аппетитно. Мне самой зелени захотелось. Буду благодарна за рецепт)) 
25 lut 23 przez użytkownika: Мать Волчат
Забыла написать, что ещё пармезан ) 
25 lut 23 przez użytkownika: ananas1kk
Вооот, а то я думаю, что-то тут не хватает судя по фотке)) спасибо большое ☺️  
25 lut 23 przez użytkownika: Мать Волчат

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ananas1kk


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.