Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 103,27g | Węglo: 133,45g.
Śniadanie: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur, Colatta Dark Compound Chocolate, Kacang Tanah. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tomat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Kembung, Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|