Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 82,10g | Białk: 60,75g | Węglo: 214,29g.
Śniadanie: Arnott's Good Time Double Choc, Yellowfit Cheesy Onion Meatloaf With Squid Ink Pasta. Lunch: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kerupuk Udang. Obiad: KFC Sambal Korek, Empal Daging, Nasi Goreng tanpa Daging. Przekąski/Inne: Jetz Stick Choco Fiesta, Starbucks Tuna Puff, Kerupuk Udang, Rotiboy Mexican Bun. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|