|
Inicio da dieta bulk.
DAY 1
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4507 kcal
|
Tłusz: 121,67g | Białk: 275,70g | Węglo: 572,15g.
Śniadanie: Sadia Peito de Peru Defumado, Seven Boys Pão Semi Integral, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Suco de Laranja Natural, Camil Feijão Preto, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gustavofeltendarosa
|