Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 31,95g | Białk: 65,15g | Węglo: 92,31g.
Śniadanie: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Şölen Luppo. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Obiad: Salam, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul, Kırmızı Lahana, Lahana, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenerek). Przekąski/Inne: Sütlaç. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 4haftasabrediver
|