Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nika 1888
Dziennik
26 lut 23
Dziennik Nika 1888, 26 lut 23
Profil Nika 1888
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
начинаем с сегодняшнего дня
71 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
11 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 lutego 2023:
1548 kcal
Tłusz: 92,16g | Białk: 84,35g | Węglo: 93,78g.
Śniadanie:
Гипербола Сыр Домашний Копченый, Nescafe Кофе Растворимый.
Lunch:
Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Борщ с Курицей.
Przekąski/Inne:
Цезарь Салат.
więcej...
1901 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 14 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Historia Wagi Nika 1888
Zobacz Pełną Historię