Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2542 kcal
|
Tłusz: 140,39g | Białk: 122,48g | Węglo: 200,83g.
Śniadanie: Rapsöl, Mischkornbrot, Ei, Rinderhackfleisch. Obiad: Türkisches Fladenbrot, Hühnchen Curry, Kartoffelgratin. Przekąski/Inne: Nestle Kitkat, Ülker Halley Classic, Südzucker Zucker Sticks, Kinder Bueno, Lidl Pistazien, Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Kakaopulver (Ungesüßt), Myprotein Impact Whey Protein Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|