Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 21,97g | Białk: 158,99g | Węglo: 109,48g.
Śniadanie: Powervis Whey 100%, Banana. Lunch: Albume d'uovo Cotto, Uovo, Conad Prosciutto Cotto Cubetti, Findus Pisellini Primavera, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Broccoli Cotti (da Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Powervis Whey 100%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|