Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3814 kcal
|
Tłusz: 67,32g | Białk: 149,04g | Węglo: 658,29g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Mürdüm Eriği, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Obiad: Efsane Baldo Pirinç, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Muz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Mercimek Çorbası. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|