Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 78,96g | Białk: 93,55g | Węglo: 226,31g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłka, Gruszki Azjatyckie, Lubaszka Pizza z Szynką i Oliwkami, Herbata z Cukrem . Obiad: Wawel Kasztanki, Zupa Grzybowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Herbata z Cukrem , Lubaszka Pączek z Jagodą. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|