Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 47,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 20,89g | Białk: 57,21g | Węglo: 23,74g.
Śniadanie: Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 1%, Твердый Тофу , Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. więcej...
|
|
3531 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kristina.Cokolova1989
|